Tips belajar berpikir positif dan penuh optimis, cukup 15 - 30 menit. Tarik nafas dalam-dalam, melalui hidung. Tahan sebentar di dada, keluarkan perlahan lewat mulut. Lakukan itu dengan posisi duduk maupun berdiri, punggung di tegakkan dalam kedaan dada agak membusung. Relaks dan jangan lupa bibir tetap dalam keadaan tersenyum. Lakukan itu berulang-ulang sampai benar-benar merasa lega. Setelah merasa lega, lakukan terus bernafas seperti itu sembari mulai memikirkan segala sesuatu yang positif. Bangun optimisme hidup dan rangkai angan-angan masa depanmu. Susunlah rencana-rencana besar ke depan dan persiapkan diri dan segala kemampuanmu untuk melakukan rencana besar itu di mulai dari tindakan-tindakan yang kecil. Ohya.. jangan lupa, dalam proses seperti itu lantunkan doa dalam hatimu dengan tulus pada Tuhan, mohon apa yang sepantasnya dimohonkan. Selamat mencoba.. Mari belajar bersama!
Selasa, 22 Juli 2008
Belajar Berpikir Positif dan Penuh Optimis
Tips belajar berpikir positif dan penuh optimis, cukup 15 - 30 menit. Tarik nafas dalam-dalam, melalui hidung. Tahan sebentar di dada, keluarkan perlahan lewat mulut. Lakukan itu dengan posisi duduk maupun berdiri, punggung di tegakkan dalam kedaan dada agak membusung. Relaks dan jangan lupa bibir tetap dalam keadaan tersenyum. Lakukan itu berulang-ulang sampai benar-benar merasa lega. Setelah merasa lega, lakukan terus bernafas seperti itu sembari mulai memikirkan segala sesuatu yang positif. Bangun optimisme hidup dan rangkai angan-angan masa depanmu. Susunlah rencana-rencana besar ke depan dan persiapkan diri dan segala kemampuanmu untuk melakukan rencana besar itu di mulai dari tindakan-tindakan yang kecil. Ohya.. jangan lupa, dalam proses seperti itu lantunkan doa dalam hatimu dengan tulus pada Tuhan, mohon apa yang sepantasnya dimohonkan. Selamat mencoba.. Mari belajar bersama!
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar